Vous ronflez et, pire, vous faites des apnées… Que faire ? Le CPAP est-il la seule solution ? Les troubles du sommeil ont des causes diverses, et un bon examen de votre sommeil est souvent nécessaire. Mais aussi un bon examen de votre nez et de votre gorge. Dans certains cas, il suffit d’humidifier la chambre ou le nez, et les ronflements diminuent. Parfois, le port d’une petit appareil dentaire (orthèse d’avancement mandibulaire) constitue une solution simple et efficace. Chez certains patients, on trouve une obstruction du nez ou de grosses amygdales. Chez les enfants et les jeunes, la chirurgie a généralement un effet très bénéfique.
Dans les situations plus graves, le recours à un appareil à pression positive CPAP constitue la seule et la meilleure solution. Il faut même parfois recourir à des interventions chirurgicales plus lourdes, comme la pose d’un neurostimulateur du nerf hypoglosse. Mais le principe doit demeurer le suivant : d’abord les solutions simples.